Aktiv Fysio på Rundelsgränd 2A
Lite i skymundan bakom en rad parkerade bilar ligger Aktiv Fysio. Där finns sjukgymnasten Helen Eriksson, naprapaten Therese Lindgren och massören Fredrik Mattson. De tre drivs av samma idéer och tycker att de vinner på samarbete och gemensamma lokaler. Helen tycker att lokalerna ligger centralt och bra.
Helens patienter kommer privata, via företagsförsäkringar och idrottsföreningar. Hon har specialiserat sig på idrottsmedicin, och ser till att bland andra Uppsalaflickorna, Uppsala IF och juniorbasketlandslaget klarar sina tuffa fysiska krav med så litet skador som möjligt. Hon är dessutom avancerad gyminstruktör och ger akupunktur. Varje år går hon på vidareutbildning på Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum, Bosön så att hon får del av de senaste rönen om idrottsmedicin.
Just nu håller hon på att ta examen i McKenziemetoden mot rygg- och nackbesvär. Det är ju den vanligaste orsaken till sjukskrivning och smärtor hos den arbetande befolkningen och leder till onödigt elände.
Själv har jag artros i knäna och bestämde mig genast för att gå till Helen för att om möjligt efter lydig träning kunna skutta runt som ett barn. Så nu har jag varit där och fått en timmes noggrann genomgång av rörlighet, balans och styrka. Jag kom hem med ett rött gummiband och ett program som jag ska följa för att stärka musklerna runt knäna. Inte helt lätt.
Helen är oerhört engagerad i sitt yrke. Hon arbetar helst förebyggande, så att patienten ska slippa onödig smärta och skador av felaktig belastning. Hon är, som nästan alla sjukgymnaster jag träffat, väldigt målmedveten och entusiasmerande. Så om du börjar vantrivas med din gistnande kropp, gå den korta vägen till Helen eller någon av de andra på Rundelsgränd 2A för att börja ett bättre liv!